Espinacas salteadas con ajo y piñones
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
210 kcal
Calorías
5 g
Proteína
8 g
Carbohidratos
18 g
Grasas
4 g
Fibra
130 mg
Sodio
Ingredientes
- 400g de espinacas frescas
- 2 dientes de ajo
- 30g de piñones
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
Instrucciones
- Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
- Agrega los piñones y saltea hasta que estén dorados.
- Incorpora los ajos picados finamente y sofríe hasta que estén fragantes.
- Añade las espinacas y cocina hasta que se reduzcan y pierdan volumen.
- Salpimienta al gusto y remueve bien antes de servir.
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