Estofado de Cordero con Batata y Calabaza

Estofado de Cordero con Batata y Calabaza
Tiempo estimado: 90 min · Porciones: 4

Información nutricional (por porción)

450 kcal
Calorías
35 g
Proteína
40 g
Carbohidratos
15 g
Grasas
6 g
Fibra
600 mg
Sodio

Ingredientes

Instrucciones

  1. Corta el cordero en trozos y salpiméntalo.
  2. En una olla grande, dora el bacon picado con el aceite de oliva.
  3. Añade el cordero y cocínalo hasta que esté sellado por fuera.
  4. Incorpora la cebolla picada y sofríe hasta que esté transparente.
  5. Agrega la calabaza y las batatas en cubos grandes.
  6. Añade el vino tinto y la salsa de soja, removiendo bien.
  7. Añade las especias y lleva a ebullición.
  8. Cubre y cocina a fuego lento durante 60 minutos.
  9. Agrega el caqui en rodajas y cocina 10 minutos más.
  10. Ajusta la sal antes de servir.

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