Estofado de Lentejas con Botifarra

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
480 kcal
Calorías
24 g
Proteína
55 g
Carbohidratos
20 g
Grasas
15 g
Fibra
720 mg
Sodio
Ingredientes
- 200g de lentejas
- 2 patatas medianas, peladas y cortadas en cubos
- 2 zanahorias medianas, en rodajas
- 2 botifarras, cortadas en rodajas
- 1 cebolla picada
- 2 dientes de ajo picados
- 1 hoja de laurel
- 1 litro de caldo de verduras
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
Instrucciones
- Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio.
- Añade la cebolla y el ajo, y sofríe hasta que estén dorados.
- Agrega las zanahorias y las patatas, y cocina por unos minutos.
- Incorpora las lentejas y mezcla bien con las verduras.
- Vierte el caldo de verduras y añade la hoja de laurel.
- Deja cocer a fuego lento durante 25 minutos o hasta que las lentejas estén tiernas.
- Agrega las rodajas de botifarra y cocina por 10 minutos más.
- Retira la hoja de laurel, ajusta con sal y pimienta al gusto antes de servir.
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