Estofado de Pollo con Papas y Tomates

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
350 kcal
Calorías
25 g
Proteína
40 g
Carbohidratos
10 g
Grasas
5 g
Fibra
250 mg
Sodio
Ingredientes
- 500g de pechuga de pollo, cortada en cubos
- 4 papas medianas, peladas y cortadas en trozos
- 3 tomates grandes, picados
- 1 cebolla grande, picada
- 2 dientes de ajo, picados
- 2 cucharadas de aceite vegetal
- 1 cucharadita de comino
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
- 2 tazas de agua
Instrucciones
- Calentá el aceite en una olla grande a fuego medio.
- Añadí la cebolla y el ajo, y sofreí hasta que estén dorados.
- Agregá el pollo y cociná hasta que esté dorado por todos lados.
- Incorporá los tomates y cociná hasta que se deshagan ligeramente.
- Añadí las papas, el comino, la sal y la pimienta, y mezclá bien.
- Verté el agua y llevá a hervor.
- Reducí el fuego, tapá la olla y cociná a fuego lento por 30 minutos o hasta que las papas estén tiernas.
- Rectificá la sazón antes de servir.
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