Estofado de Ternera

Estofado de Ternera
Tiempo estimado: 120 min · Porciones: 4

Información nutricional (por porción)

475 kcal
Calorías
35 g
Proteína
20 g
Carbohidratos
30 g
Grasas
4 g
Fibra
600 mg
Sodio

Ingredientes

Instrucciones

  1. Calentá el aceite de oliva en una cacerola grande a fuego medio.
  2. Dorá los trozos de ternera hasta que estén sellados por todas partes y retirálos del fuego.
  3. Picá las cebollas, el pimiento, las zanahorias, los tomates y los ajos.
  4. Añadí las cebollas y el ajo a la cacerola y cociná hasta que estén blandos.
  5. Agregá el pimiento, las zanahorias y los tomates y sofreí un par de minutos.
  6. Incorporá la ternera nuevamente, el caldo de carne, el comino, el orégano, la sal, la pimienta y las hojas de laurel.
  7. Dejá cocinar a fuego lento durante aproximadamente 1 hora y media o hasta que la carne esté tierna.
  8. Rectificá la sazón y serví caliente con un poco de cilantro fresco por encima.

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