Fideos con crema de choclo y atún

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
450 kcal
Calorías
20 g
Proteína
55 g
Carbohidratos
15 g
Grasas
4 g
Fibra
600 mg
Sodio
Ingredientes
- 400g de fideos
- 200g de choclo desgranado
- 200g de atún enlatado
- 200ml de leche
- 1 cucharada de harina
- 2 huevos
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
Instrucciones
- Cociná los fideos en agua con sal hasta que estén al dente.
- En una sartén, calentá el aceite de oliva y añadí el choclo para dorarlo ligeramente.
- Agregá la harina al choclo y mezclá bien.
- Incorporá la leche lentamente mientras revolvés hasta obtener una mezcla cremosa.
- Añadí el atún desmenuzado a la crema de choclo.
- Escurrí los fideos y mezclalos con la crema de choclo y atún.
- Batí los huevos y añadilos a los fideos, cocinando a fuego bajo hasta que se integren.
- Condimentá con sal y pimienta al gusto y serví caliente.
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