Filete de ternera con verduras al wok
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
350 kcal
Calorías
30 g
Proteína
12 g
Carbohidratos
20 g
Grasas
3 g
Fibra
600 mg
Sodio
Ingredientes
- 500g de filete de ternera en tiras
- 2 zanahorias medianas en bastones
- 1 pimiento rojo en tiras
- 1 pimiento verde en tiras
- 100g de brócoli en pequeños ramilletes
- 2 cucharadas de salsa de soya
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo picados
- Sal y pimienta al gusto
- 1 cucharadita de aceite de sésamo (opcional)
Instrucciones
- Calentá el aceite de oliva en un wok a fuego alto.
- Añadí el ajo picado y salteá unos segundos hasta que esté fragante.
- Incorporá las tiras de ternera y salteá hasta que estén doradas.
- Agregá las zanahorias, los pimientos y el brócoli, y salteá por 5 minutos.
- Vertí la salsa de soya y el aceite de sésamo, y mezclá bien.
- Cociná unos minutos más hasta que las verduras estén al dente.
- Ajustá con sal y pimienta al gusto y serví caliente.
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