Guiso de Arroz, Pollo y Vegetales

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
550 kcal
Calorías
35 g
Proteína
65 g
Carbohidratos
18 g
Grasas
8 g
Fibra
600 mg
Sodio
Ingredientes
- 2 pechugas de pollo
- 1 taza de arroz
- 1 taza de porotos cocidos
- 2 papas medianas
- 1 cebolla mediana
- 1 morrón rojo
- 2 zanahorias medianas
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 1 hoja de laurel
- Caldo de verduras, cantidad necesaria
- Sal a gusto
- Pimienta a gusto
Instrucciones
- Cortá las pechugas de pollo en cubos y dorá en una olla con aceite de oliva.
- Picá la cebolla, el morrón y el ajo; agregalos a la olla y cociná hasta que estén tiernos.
- Añadí las zanahorias en rodajas y las papas en cubos; mezclá bien.
- Incorporá el arroz y revolvé para que se impregne de los sabores.
- Añadí los porotos cocidos, el pimentón, la hoja de laurel, la sal y la pimienta.
- Cubrí con caldo de verduras y cociná a fuego medio hasta que el arroz y las papas estén tiernos.
- Revolvé de vez en cuando y agregá más caldo si es necesario.
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