Guiso de Carne Molida y Verduras

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
450 kcal
Calorías
28 g
Proteína
20 g
Carbohidratos
28 g
Grasas
4 g
Fibra
350 mg
Sodio
Ingredientes
- 500g de carne molida
- 1 cebolla mediana, picada
- 2 zanahorias, en rodajas
- 1 pepino, en cubos
- 1/4 taza de perejil fresco, picado
- 2 tallos de cebolla de verdeo, picados
- 1 zapallo coreano, en cubos
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal y pimienta a gusto
Instrucciones
- Calentá el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio.
- Agregá la cebolla y rehogá hasta que esté transparente.
- Incorporá la carne molida y cociná hasta que se dore.
- Añadí las zanahorias y el zapallo, mezclando bien.
- Cociná a fuego medio durante 20 minutos, removiendo ocasionalmente.
- Sumá el pepino y cociná por 5 minutos más.
- Agregá el perejil y la cebolla de verdeo, mezclando bien.
- Condimentá con sal y pimienta a gusto antes de servir.
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