Guiso de garbanzos y patatas

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
450 kcal
Calorías
14 g
Proteína
70 g
Carbohidratos
14 g
Grasas
10 g
Fibra
300 mg
Sodio
Ingredientes
- 400g de patatas
- 250g de garbanzos cocidos
- 2 huevos
- 2 tomates maduros
- 1 zanahoria grande
- 1 cebolla mediana
- 2 dientes de ajo
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadita de pimentón
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
Instrucciones
- Cortar las patatas y la zanahoria en cubos.
- Picar la cebolla, el ajo y los tomates.
- Calentar el aceite de oliva en una cacerola y añadir la cebolla y el ajo.
- Sofreír hasta que la cebolla esté transparente.
- Agregar los tomates y cocinar por unos minutos.
- Añadir el pimentón y mezclar bien.
- Incorporar las patatas y la zanahoria, sazonar con sal y pimienta.
- Cubrir con agua y dejar hervir.
- Reducir el fuego y cocinar a fuego lento hasta que las patatas estén tiernas.
- Agregar los garbanzos cocidos y cocinar por 5 minutos más.
- Cocer los huevos en agua hirviendo durante 10 minutos, enfriarlos y pelarlos.
- Servir el guiso con los huevos duros cortados por la mitad.
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