Guiso de Lentejas con Chorizo

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
350 kcal
Calorías
18 g
Proteína
45 g
Carbohidratos
12 g
Grasas
10 g
Fibra
700 mg
Sodio
Ingredientes
- 200g de lentejas
- 2 chorizos
- 2 papas medianas
- 1 cebolla mediana
- 300g de zapallo
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 litro de caldo de verdura
- 1 hoja de laurel
- Sal a gusto
- Pimienta a gusto
Instrucciones
- Lava las lentejas y déjalas en remojo durante 30 minutos.
- Corta los chorizos en rodajas.
- Pela y corta las papas y el zapallo en cubos.
- Pica la cebolla finamente.
- Calienta el aceite en una olla y sofríe la cebolla hasta que esté transparente.
- Agrega el chorizo y cocina un par de minutos más.
- Añade las lentejas escurridas, las papas, el zapallo, el caldo y la hoja de laurel.
- Deja cocinar a fuego lento hasta que las lentejas estén tiernas y el líquido se reduzca, aproximadamente 30 minutos.
- Añade sal y pimienta a gusto antes de servir.
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