Guiso de Lentejas y Verduras

Guiso de Lentejas y Verduras
Tiempo estimado: 45 min · Porciones: 4

Información nutricional (por porción)

280 kcal
Calorías
12 g
Proteína
46 g
Carbohidratos
5 g
Grasas
10 g
Fibra
500 mg
Sodio

Ingredientes

Instrucciones

  1. Picá la cebolla, el ajo y la cebolla de verdeo finamente.
  2. Cortá las zanahorias en rodajas finas.
  3. Calentá el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio.
  4. Agregá la cebolla y el ajo, cociná hasta que estén dorados.
  5. Incorporá las zanahorias y cociná por unos minutos.
  6. Añadí el puré de tomate y mezclá bien.
  7. Agregá las lentejas, el agua y dejá hervir.
  8. Bajá el fuego y cociná a fuego lento por 30 minutos.
  9. Incorporá las arvejas y cociná por otros 5 minutos.
  10. Condimentá con sal y pimienta a gusto.
  11. Serví caliente y decorá con cebolla de verdeo picada.

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