Guiso de pollo con verduras
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
350 kcal
Calorías
30 g
Proteína
40 g
Carbohidratos
10 g
Grasas
5 g
Fibra
500 mg
Sodio
Ingredientes
- 500g de pechuga de pollo
- 4 patatas medianas
- 2 zanahorias
- 1 cebolla grande
- 2 dientes de ajo
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 litro de caldo de pollo
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
- 1 hoja de laurel
Instrucciones
- Corta el pollo en trozos pequeños.
- Pela y corta las patatas y zanahorias en cubos.
- Pica finamente la cebolla y los ajos.
- Calienta el aceite en una olla grande y dora el pollo.
- Añade la cebolla y el ajo, y sofríe hasta que estén tiernos.
- Agrega las zanahorias y las patatas a la olla.
- Vierte el caldo de pollo y añade la hoja de laurel.
- Condimenta con sal y pimienta.
- Cocina a fuego lento durante 30 minutos, o hasta que las verduras estén tiernas.
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