Guiso de verduras con papas

Guiso de verduras con papas
Tiempo estimado: 40 min · Porciones: 4

Información nutricional (por porción)

220 kcal
Calorías
6 g
Proteína
40 g
Carbohidratos
7 g
Grasas
8 g
Fibra
450 mg
Sodio

Ingredientes

Instrucciones

  1. Pelá y cortá las papas en cubos.
  2. Picá finamente la cebolla y cortá las zanahorias en rodajas.
  3. Cortá el zuchini en medios círculos y los tomates en cubos.
  4. En una olla grande, calentá el aceite de oliva y salteá la cebolla hasta que esté transparente.
  5. Agregá las zanahorias, las papas, el zuchini y cociná por 5 minutos.
  6. Incorporá los tomates, los ejotes, el brócoli y los rábanos.
  7. Vertí el caldo de verduras, llevá a ebullición y luego reducí a fuego lento.
  8. Cociná a fuego lento por 25 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.
  9. Condimentá con sal y pimienta a gusto antes de servir.

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