Guiso de Verduras y Huevo
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
250 kcal
Calorías
9 g
Proteína
35 g
Carbohidratos
10 g
Grasas
5 g
Fibra
400 mg
Sodio
Ingredientes
- 2 papas medianas, picadas
- 1 zapallo pequeño, pelado y picado
- 2 zapallitos verdes, en rodajas
- 2 zanahorias medianas, en rodajas
- 1 cebolla mediana, picada
- 2 dientes de ajo, picados
- 4 huevos
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal a gusto
- Pimienta a gusto
- 500 ml de caldo de verduras
Instrucciones
- Calentá el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio.
- Salteá la cebolla y el ajo hasta que estén tiernos.
- Agregá las papas, zanahorias, zapallito y zapallo. Cociná durante unos minutos.
- Vertí el caldo de verduras y llevá a ebullición.
- Reducí el fuego y dejá cocinar tapado hasta que las verduras estén tiernas.
- Sazoná con sal y pimienta al gusto.
- Hacé pequeños huecos entre las verduras y cascá un huevo en cada uno.
- Tapá la olla y cociná hasta que los huevos estén cocidos a tu gusto.
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