Helado casero de yogur y duraznos
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
170 kcal
Calorías
6 g
Proteína
28 g
Carbohidratos
3 g
Grasas
1 g
Fibra
40 mg
Sodio
Ingredientes
- 2 duraznos grandes maduros
- 2 tazas de yogur natural sin azúcar
- 2 cucharadas de miel
- 1 cucharadita de esencia de vainilla
- 1 cucharada de jugo de limón
Instrucciones
- Pelá los duraznos, quitales el carozo y cortalos en cubos.
- Colocá los duraznos en una licuadora junto con el yogur, la miel, la esencia de vainilla y el jugo de limón.
- Procesá todo hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
- Verté la mezcla en un recipiente apto para freezer.
- Llevá al freezer por al menos 4 horas, revolviendo cada 30 minutos durante las primeras 2 horas para evitar que se formen cristales de hielo.
- Serví en copas y decorá con trocitos de durazno fresco si querés.
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