Jugo Detox de Espinaca y Manzana
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
90 kcal
Calorías
2 g
Proteína
22 g
Carbohidratos
0 g
Grasas
4 g
Fibra
20 mg
Sodio
Ingredientes
- 2 tazas de espinaca fresca
- 1 manzana verde mediana
- 1 pepino mediano
- 1/2 limón
- 1 trozo de jengibre fresco de 2 cm
- 1 taza de agua fría
Instrucciones
- Lavar bien la espinaca, la manzana y el pepino.
- Cortar la manzana y el pepino en trozos medianos, retirando el corazón de la manzana.
- Exprimir el jugo del medio limón.
- Colocar todos los ingredientes en la licuadora: espinaca, manzana, pepino, jugo de limón, jengibre y agua.
- Batir a velocidad alta hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
- Colar el jugo si se desea una textura más suave.
- Servir inmediatamente en vasos y disfrutar.
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