Lasagna de berenjenas

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
350 kcal
Calorías
18 g
Proteína
20 g
Carbohidratos
22 g
Grasas
5 g
Fibra
480 mg
Sodio
Ingredientes
- 2 berenjenas grandes
- 400g de tomate triturado
- 200g de queso mozzarella
- 100g de queso parmesano rallado
- 2 dientes de ajo picados
- 1 cebolla mediana picada
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
- Hojas de albahaca fresca
Instrucciones
- Corta las berenjenas en rodajas finas y sazona con sal.
- Deja reposar las berenjenas durante 10 minutos para que suelten agua.
- Saltea la cebolla y el ajo en una sartén con un poco de aceite de oliva hasta que estén dorados.
- Añade el tomate triturado, sal y pimienta a la sartén y cocina a fuego lento durante 15 minutos.
- Seca las rodajas de berenjena con papel de cocina.
- Asa las rodajas de berenjena a la plancha o en una sartén con aceite de oliva hasta que estén doradas por ambos lados.
- Precalienta el horno a 180°C.
- En una fuente para horno, coloca una capa de berenjenas, una capa de salsa de tomate, queso mozzarella y queso parmesano.
- Repite el proceso hasta terminar los ingredientes, asegurando que la última capa sea de queso.
- Hornea durante 20 minutos o hasta que el queso esté gratinado.
- Decora con hojas de albahaca fresca antes de servir.
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