Lasaña de Pollo

Lasaña de Pollo
Tiempo estimado: 90 min · Porciones: 90

Información nutricional (por porción)

450 kcal
Calorías
30 g
Proteína
40 g
Carbohidratos
20 g
Grasas
4 g
Fibra
800 mg
Sodio

Ingredientes

Instrucciones

  1. Cocina las pechugas de pollo en agua con sal y desmenúzalas.
  2. Cuece la pasta para lasaña según las instrucciones del paquete.
  3. Saltea la cebolla y el ajo en aceite de oliva hasta que estén transparentes.
  4. Añade la salsa de tomate a la mezcla de cebolla y ajo, y cocina por 10 minutos.
  5. Mezcla la ricota con las espinacas picadas y sazonadas con sal, pimienta y orégano.
  6. En recipientes individuales, coloca una capa de pasta, una de pollo, una de mezcla de ricota, otra de salsa de tomate, y una de mozzarella.
  7. Repite las capas hasta llenar el recipiente, terminando con una capa de mozzarella.
  8. Hornea las lasañas a 180°C durante 25-30 minutos o hasta que el queso esté dorado.

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