Lasaña de Pollo

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
450 kcal
Calorías
30 g
Proteína
40 g
Carbohidratos
20 g
Grasas
4 g
Fibra
800 mg
Sodio
Ingredientes
- 9 kg de pechuga de pollo desmenuzada
- 9 kg de pasta para lasaña
- 13.5 kg de queso mozzarella rallado
- 4.5 kg de salsa de tomate
- 4.5 kg de ricota
- 4.5 kg de espinacas frescas
- 18 cebollas medianas picadas
- 90 dientes de ajo picados
- 450 ml de aceite de oliva
- sal al gusto
- pimienta al gusto
- 9 cucharadas de orégano seco
Instrucciones
- Cocina las pechugas de pollo en agua con sal y desmenúzalas.
- Cuece la pasta para lasaña según las instrucciones del paquete.
- Saltea la cebolla y el ajo en aceite de oliva hasta que estén transparentes.
- Añade la salsa de tomate a la mezcla de cebolla y ajo, y cocina por 10 minutos.
- Mezcla la ricota con las espinacas picadas y sazonadas con sal, pimienta y orégano.
- En recipientes individuales, coloca una capa de pasta, una de pollo, una de mezcla de ricota, otra de salsa de tomate, y una de mozzarella.
- Repite las capas hasta llenar el recipiente, terminando con una capa de mozzarella.
- Hornea las lasañas a 180°C durante 25-30 minutos o hasta que el queso esté dorado.
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