Lentejas a la Española

Lentejas a la Española
Tiempo estimado: 45 min · Porciones: 4

Información nutricional (por porción)

310 kcal
Calorías
16 g
Proteína
45 g
Carbohidratos
8 g
Grasas
12 g
Fibra
120 mg
Sodio

Ingredientes

Instrucciones

  1. Calienta el aceite de oliva en una olla y sofríe la cebolla picada hasta que esté transparente.
  2. Añade la zanahoria en rodajas, el pimiento rojo cortado en cubos y los ajos picados, y cocina por unos minutos.
  3. Incorpora los tomates pelados y picados, y cocina hasta que se deshagan.
  4. Agrega las lentejas, el agua, la hoja de laurel, el pimentón y la sal.
  5. Lleva a ebullición y luego reduce el fuego, cocinando a fuego lento hasta que las lentejas estén tiernas.

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