Lentejas Guisadas con Calamares y Batata

Lentejas Guisadas con Calamares y Batata
Tiempo estimado: 45 min · Porciones: 4

Información nutricional (por porción)

380 kcal
Calorías
25 g
Proteína
55 g
Carbohidratos
8 g
Grasas
12 g
Fibra
680 mg
Sodio

Ingredientes

Instrucciones

  1. Picá la cebolla y el pimiento en trozos pequeños.
  2. Pelá y cortá la batata en cubos medianos.
  3. Calentá el aceite de oliva en una olla y sofreí la cebolla y el pimiento hasta que estén tiernos.
  4. Añadí la batata y salteá durante unos minutos.
  5. Incorporá las lentejas y remové bien.
  6. Agregá el caldo de pescado y llevá a ebullición.
  7. Bajá el fuego y dejá cocinar durante 30 minutos o hasta que las lentejas estén tiernas.
  8. Cortá los calamares en anillas y agregalos a la olla.
  9. Condimentá con sal, pimienta y pimentón, y cociná por 5 minutos más.
  10. Serví caliente y disfrutá.

Querés mejorar tus técnicas en la cocina?

En Cocinaria.app tenemos una guía práctica con medidas, cortes y consejos para que cocines cada día mejor 🍳

👉 Ver la guía de cocina