Lomo en salsa de vino tinto con verduras asadas

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
450 kcal
Calorías
30 g
Proteína
15 g
Carbohidratos
25 g
Grasas
3 g
Fibra
250 mg
Sodio
Ingredientes
- 600g de lomo de res
- 200ml de vino tinto
- 100ml de caldo de carne
- 1 cebolla mediana
- 2 zanahorias
- 1 morrón rojo
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 1 cucharada de maicena
- Sal a gusto
- Pimienta a gusto
Instrucciones
- Cortá el lomo en medallones de 3 cm de grosor.
- Salpimentá los medallones a gusto.
- Calentá 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén y dorá los medallones por ambos lados.
- Retirá el lomo y reservá.
- En la misma sartén, agregá la cebolla picada, los dientes de ajo machacados y el morrón en tiras.
- Salteá hasta que estén tiernos.
- Incorporá el vino tinto y dejá reducir unos minutos.
- Disolvé la maicena en el caldo de carne e incorporalo a la sartén.
- Dejá espesar la salsa, revolviendo constantemente.
- Volvé a poner los medallones de lomo en la sartén y cociná a fuego bajo por 10 minutos.
- Mientras tanto, cortá las zanahorias en rodajas y cocinalas al vapor o en agua hirviendo hasta que estén tiernas.
- Serví el lomo con las verduras asadas.
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