Lomo en salsa de vino tinto con verduras asadas

Lomo en salsa de vino tinto con verduras asadas
Tiempo estimado: 45 min · Porciones: 4

Información nutricional (por porción)

450 kcal
Calorías
30 g
Proteína
15 g
Carbohidratos
25 g
Grasas
3 g
Fibra
250 mg
Sodio

Ingredientes

Instrucciones

  1. Cortá el lomo en medallones de 3 cm de grosor.
  2. Salpimentá los medallones a gusto.
  3. Calentá 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén y dorá los medallones por ambos lados.
  4. Retirá el lomo y reservá.
  5. En la misma sartén, agregá la cebolla picada, los dientes de ajo machacados y el morrón en tiras.
  6. Salteá hasta que estén tiernos.
  7. Incorporá el vino tinto y dejá reducir unos minutos.
  8. Disolvé la maicena en el caldo de carne e incorporalo a la sartén.
  9. Dejá espesar la salsa, revolviendo constantemente.
  10. Volvé a poner los medallones de lomo en la sartén y cociná a fuego bajo por 10 minutos.
  11. Mientras tanto, cortá las zanahorias en rodajas y cocinalas al vapor o en agua hirviendo hasta que estén tiernas.
  12. Serví el lomo con las verduras asadas.

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