Milanesa de res con verduras salteadas

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
450 kcal
Calorías
30 g
Proteína
25 g
Carbohidratos
25 g
Grasas
5 g
Fibra
300 mg
Sodio
Ingredientes
- 4 milanesas de res
- 2 papas medianas, en cubos
- 1 cebolla, en rodajas
- 150g de champiñones, en rebanadas
- 2 jitomates, en cubos
- 2 zanahorias, en rodajas
- 1 tallo de apio, picado
- 2 cucharadas de aceite vegetal
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
Instrucciones
- Calienta una cucharada de aceite en una sartén y saltea las papas hasta que estén doradas.
- Agrega la cebolla, zanahorias, apio y continúa cocinando hasta que las verduras estén tiernas.
- Incorpora los champiñones y jitomates, cocinando hasta que los champiñones estén suaves.
- Retira las verduras de la sartén y mantenlas calientes.
- Añade otra cucharada de aceite en la sartén y cocina las milanesas a fuego medio-alto hasta que estén doradas por ambos lados.
- Sazona las milanesas con sal y pimienta al gusto.
- Sirve las milanesas acompañadas de las verduras salteadas.
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