Omelette de Espinaca y Queso
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
280 kcal
Calorías
18 g
Proteína
3 g
Carbohidratos
21 g
Grasas
1 g
Fibra
450 mg
Sodio
Ingredientes
- 4 huevos
- 100g de espinaca fresca
- 50g de queso crema
- 30g de queso parmesano rallado
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Sal a gusto
- Pimienta a gusto
Instrucciones
- Batí los huevos con sal y pimienta en un bowl.
- Calentá el aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
- Agregá la espinaca y salteá hasta que esté tierna.
- Incorporá los huevos batidos en la sartén.
- Cuando los huevos comiencen a cuajar, esparcí el queso crema y el parmesano encima.
- Doblá la omelette por la mitad y cociná hasta que el queso se derrita.
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