Omelette de queso y espinaca

Omelette de queso y espinaca
Tiempo estimado: 15 min · Porciones: 2

Información nutricional (por porción)

350 kcal
Calorías
20 g
Proteína
5 g
Carbohidratos
28 g
Grasas
2 g
Fibra
400 mg
Sodio

Ingredientes

  • 4 huevos
  • 100g de espinaca
  • 100g de queso rallado
  • 1 cebolla mediana
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal a gusto
  • Pimienta a gusto

Instrucciones

  1. Batí los huevos en un bol grande junto con la sal y la pimienta.
  2. Calentá una cucharada de aceite en una sartén grande a fuego medio y salteá la cebolla picada hasta que esté transparente.
  3. Agregá la espinaca a la sartén y cociná hasta que se marchite.
  4. Retirá la mezcla de espinaca y cebolla y resérvala.
  5. Añadí la otra cucharada de aceite a la sartén y vertí la mezcla de huevos.
  6. Cociná hasta que el huevo empiece a cuajar en los bordes.
  7. Espolvoreá el queso rallado y distribuí la espinaca y cebolla sobre la mitad del omelette.
  8. Doblá cuidadosamente el omelette sobre el relleno y cociná 2 minutos más.
  9. Serví caliente.

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