Pan de banana y avena con nueces
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
280 kcal
Calorías
6 g
Proteína
35 g
Carbohidratos
13 g
Grasas
4 g
Fibra
180 mg
Sodio
Ingredientes
- 3 bananas maduras pisadas
- 2 huevos
- 1/3 taza de aceite de girasol
- 1/2 taza de azúcar mascabo
- 1 cucharadita de esencia de vainilla
- 1 taza de harina integral
- 1 taza de avena arrollada
- 1 cucharadita de polvo de hornear
- 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1/2 cucharadita de canela
- 1 pizca de sal
- 1/2 taza de nueces picadas
Instrucciones
- Precalentá el horno a 180°C y engrasá un molde para budín.
- En un bowl grande mezclá las bananas pisadas, los huevos, el aceite, el azúcar y la vainilla hasta integrar bien.
- Agregá la harina, la avena, el polvo de hornear, el bicarbonato, la canela y la sal. Mezclá hasta que no queden grumos.
- Incorporá las nueces picadas y mezclá suavemente.
- Verté la mezcla en el molde y llevá al horno por 45 a 50 minutos, o hasta que al insertar un palillo salga seco.
- Dejá enfriar antes de desmoldar y servir.
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