Pancakes de Avena

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
350 kcal
Calorías
14 g
Proteína
50 g
Carbohidratos
11 g
Grasas
4 g
Fibra
220 mg
Sodio
Ingredientes
- 1 taza de avena
- 1 taza de leche
- 1 huevo
- 1 cucharadita de polvo de hornear
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de esencia de vainilla
- 1 pizca de sal
- Manteca para cocinar
Instrucciones
- En una licuadora, colocá la avena, la leche, el huevo, el polvo de hornear, el azúcar, la esencia de vainilla y la sal.
- Licuá los ingredientes hasta que obtengas una mezcla homogénea.
- Calentá una sartén a fuego medio y derretí un poco de manteca.
- Vertí una porción de la mezcla en la sartén caliente, formando un círculo de aproximadamente 10 cm de diámetro.
- Cociná hasta que veas burbujas en la superficie y los bordes se vean cocidos, aproximadamente 2-3 minutos.
- Con cuidado, da vuelta el pancake y cociná por otro minuto hasta que esté dorado.
- Repetí con la mezcla restante, agregando más manteca a la sartén según sea necesario.
Querés mejorar tus técnicas en la cocina?
En Cocinaria.app tenemos una guía práctica con medidas, cortes y consejos para que cocines cada día mejor 🍳
👉 Ver la guía de cocina