Panquecitos de Plátano y Avena

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
130 kcal
Calorías
4 g
Proteína
25 g
Carbohidratos
3 g
Grasas
3 g
Fibra
100 mg
Sodio
Ingredientes
- 2 plátanos maduros
- 2 huevos
- 1 taza de harina de avena
- 1 cucharadita de polvo para hornear
- 1 cucharadita de canela
- 1/2 cucharadita de esencia de vainilla
- 1/4 de cucharadita de sal
Instrucciones
- Precalienta el horno a 180°C y engrasa un molde para muffins.
- Machaca los plátanos en un tazón grande hasta hacerlos puré.
- Agrega los huevos y la esencia de vainilla al puré de plátano y mezcla bien.
- Incorpora la harina de avena, el polvo para hornear, la canela y la sal a la mezcla húmeda y mezcla hasta obtener una masa homogénea.
- Vierte la masa en el molde para muffins, llenando cada espacio hasta 3/4 de su capacidad.
- Hornea durante 18-20 minutos o hasta que al insertar un palillo en el centro, salga limpio.
- Deja enfriar antes de servir.
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