Panqueques de avena y ricota
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
210 kcal
Calorías
10 g
Proteína
25 g
Carbohidratos
9 g
Grasas
2 g
Fibra
120 mg
Sodio
Ingredientes
- 100g de harina de arroz
- 50g de avena
- 2 huevos
- 100g de ricota
- 50g de queso crema
- 50g de manteca derretida
- 2 cucharadas de leche en polvo
- 200ml de leche líquida
Instrucciones
- Mezclá la harina de arroz, la avena y la leche en polvo en un bol.
- Agregá los huevos, la ricota, el queso crema y batí hasta obtener una mezcla homogénea.
- Incorporá la manteca derretida y la leche líquida, mezclando bien.
- Calentá una sartén antiadherente a fuego medio.
- Vertí porciones de la mezcla en la sartén y cociná hasta que se formen burbujas en la superficie.
- Dá vuelta los panqueques y cociná hasta que estén dorados por ambos lados.
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