Panqueques de Banana y Pasta de Maní
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
350 kcal
Calorías
12 g
Proteína
40 g
Carbohidratos
16 g
Grasas
5 g
Fibra
60 mg
Sodio
Ingredientes
- 2 bananas maduras
- 2 huevos
- 1 cucharadita de esencia de vainilla
- 2 cucharadas de pasta de maní
- Aceite vegetal para cocinar
Instrucciones
- En un bowl, machacá las bananas hasta que estén suaves.
- Agregá los huevos y la esencia de vainilla a las bananas machacadas y mezclá bien.
- Calentá un poco de aceite en una sartén a fuego medio.
- Vierte una pequeña cantidad de la mezcla en la sartén para hacer un panqueque.
- Cociná hasta que veas burbujas en la superficie, luego da vuelta para cocinar el otro lado.
- Repetí el proceso con el resto de la mezcla.
- Untá los panqueques con la pasta de maní antes de servir.
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