Panqueques de Harina de Arvejas
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
150 kcal
Calorías
8 g
Proteína
20 g
Carbohidratos
5 g
Grasas
2 g
Fibra
200 mg
Sodio
Ingredientes
- 1 taza de harina de arvejas
- 1 taza de leche
- 1 huevo
- 1 cucharada de aceite
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de polvo de hornear
Instrucciones
- Mezclá la harina de arvejas, el polvo de hornear y la sal en un bol.
- Batí el huevo con la leche y el aceite.
- Incorporá los ingredientes líquidos en los secos hasta obtener una mezcla homogénea.
- Calentá una sartén antiadherente a fuego medio.
- Vertí un poco de la mezcla en la sartén caliente.
- Cociná hasta que aparezcan burbujas, luego da vuelta y cociná el otro lado hasta dorar.
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