Papas con Jurel y Verduras

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
350 kcal
Calorías
25 g
Proteína
40 g
Carbohidratos
15 g
Grasas
5 g
Fibra
350 mg
Sodio
Ingredientes
- 500g de papas
- 1 cebolla mediana
- 1 pimentón rojo
- 2 dientes de ajo
- 2 zanahorias
- 2 tomates
- 1 lata de jurel
- 4 huevos
- 2 cucharadas de aceite vegetal
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
Instrucciones
- Lava y pela las papas y las zanahorias, luego córtalas en rodajas finas.
- Corta la cebolla, el pimentón y los tomates en cubos pequeños.
- Pica finamente el ajo.
- Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio.
- Agrega las papas y las zanahorias, cocinando hasta que estén tiernas.
- Añade la cebolla, el pimentón y el ajo, y sofríe hasta que la cebolla esté transparente.
- Agrega los tomates y cocina unos minutos más.
- Incorpora el jurel desmenuzado y mezcla bien.
- Forma huecos en la mezcla y coloca los huevos en ellos.
- Tapa la sartén y cocina hasta que los huevos estén cocidos a tu gusto.
- Salpimienta al gusto antes de servir.
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