Pasta con Verduras y Atún

Pasta con Verduras y Atún
Tiempo estimado: 25 min · Porciones: 4

Información nutricional (por porción)

400 kcal
Calorías
20 g
Proteína
55 g
Carbohidratos
10 g
Grasas
5 g
Fibra
300 mg
Sodio

Ingredientes

Instrucciones

  1. Corta el calabacín y las zanahorias en rodajas finas.
  2. Pica los ajos tiernos finamente.
  3. Calienta el aceite de oliva en una sartén y añade los ajos tiernos, cocinándolos hasta que estén dorados.
  4. Agrega el calabacín y las zanahorias a la sartén, y cocina hasta que estén tiernos.
  5. Añade los tomates picados y cocina hasta que liberen sus jugos.
  6. Agrega el pimiento rojo asado y mezcla bien.
  7. Incorpora la salsa de tomate frito y cocina por unos minutos más.
  8. Hierve la pasta según las instrucciones del paquete, escúrrela bien.
  9. Añade la pasta a la sartén con las verduras y mezcla bien.
  10. Incorpora el atún escurrido, sal y pimienta al gusto, y cocina por un par de minutos más.
  11. Sirve caliente.

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