Pechuga de pollo al limón
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
350 kcal
Calorías
40 g
Proteína
2 g
Carbohidratos
22 g
Grasas
0 g
Fibra
300 mg
Sodio
Ingredientes
- 4 pechugas de pollo
- 2 limones
- 2 dientes de ajo
- 50 ml de aceite de oliva
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
- 1 cucharadita de romero seco
Instrucciones
- Exprime el jugo de los limones en un bol.
- Añade el ajo picado, el aceite de oliva, el romero, la sal y la pimienta al jugo de limón y mezcla bien.
- Coloca las pechugas de pollo en un recipiente y cúbrelas con la marinada. Deja reposar 15 minutos.
- Calienta una sartén a fuego medio y cocina las pechugas de pollo durante 6-8 minutos por cada lado, o hasta que estén doradas y cocidas por completo.
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