Pechuga de Pollo en Salsa de Tomate Verde

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
250 kcal
Calorías
30 g
Proteína
12 g
Carbohidratos
8 g
Grasas
3 g
Fibra
600 mg
Sodio
Ingredientes
- 2 pechugas de pollo
- 500g de tomates verdes
- 1 cebolla mediana
- 2 chiles secos
- 1 taza de agua
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
Instrucciones
- Cocina las pechugas de pollo en una olla con agua, sal y pimienta hasta que estén bien cocidas.
- Retira las pechugas y deshébralas.
- En la misma olla, añade los tomates verdes y la cebolla cortados en trozos medianos junto con los chiles secos.
- Cocina hasta que los tomates y la cebolla estén suaves.
- Licúa los tomates, cebolla y chiles junto con el agua de cocción hasta obtener una salsa homogénea.
- Vierte la salsa en la olla, ajusta de sal y pimienta al gusto y calienta a fuego bajo.
- Incorpora el pollo deshebrado a la salsa y deja cocer unos minutos más hasta que tome sabor.
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