Pechugas Rellenas con Salsa de Zapallo y Guarnición de Puerros y Zanahorias

Pechugas Rellenas con Salsa de Zapallo y Guarnición de Puerros y Zanahorias
Tiempo estimado: 60 min · Porciones: 4

Información nutricional (por porción)

550 kcal
Calorías
40 g
Proteína
25 g
Carbohidratos
35 g
Grasas
5 g
Fibra
400 mg
Sodio

Ingredientes

Instrucciones

  1. Abrí las pechugas de pollo en forma de libro y untá con queso crema, ajo y perejil.
  2. Enrollá las pechugas y asegurá con palillos.
  3. Cociná las pechugas a fuego medio en una sartén con aceite hasta dorar.
  4. Cortá los puerros en mitades y hervilos hasta que estén tiernos.
  5. Pelá y cortá las zanahorias en rodajas gruesas y cocinalas en aceite de oliva a fuego bajo hasta que estén tiernas.
  6. Cociná el zapallo kabutia al vapor hasta que esté blando y luego licualo con crema de leche, sal y pimienta para hacer la salsa.
  7. Serví las pechugas con la salsa de zapallo, acompañadas de puerros y zanahorias.

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