Pescado al horno con ensalada de mango y espinaca

Pescado al horno con ensalada de mango y espinaca
Tiempo estimado: 35 min · Porciones: 4

Información nutricional (por porción)

400 kcal
Calorías
30 g
Proteína
50 g
Carbohidratos
12 g
Grasas
8 g
Fibra
120 mg
Sodio

Ingredientes

Instrucciones

  1. Precalentá el horno a 200°C.
  2. Colocá las rodajas de camote en una bandeja, rociá con una cucharada de aceite de oliva y salpimentá.
  3. Horneá los camotes durante 25 minutos o hasta que estén tiernos.
  4. Rociá los filetes de pescado con jugo de limón, sal y pimienta.
  5. Calentá una sartén antiadherente con una cucharada de aceite de oliva.
  6. Dorar los filetes de pescado durante 3-4 minutos de cada lado hasta que estén cocidos.
  7. En un bol, mezclá los cubos de mango con la espinaca.
  8. Serví el pescado acompañado de los camotes asados y la ensalada de mango y espinaca.

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