Pescado al Horno con Patatas y Ensalada de Canónigos

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
350 kcal
Calorías
25 g
Proteína
30 g
Carbohidratos
15 g
Grasas
3 g
Fibra
220 mg
Sodio
Ingredientes
- 4 filetes de pescado blanco (aproximadamente 150 g cada uno)
- 500 g de patatas
- 200 g de canónigos
- 2 tomates medianos
- 2 dientes de ajo
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
- 1 limón
Instrucciones
- Precalentá el horno a 200°C.
- Pelá y cortá las patatas en rodajas finas.
- Colocá las patatas en una bandeja para horno con un poco de sal, pimienta y una cucharada de aceite de oliva.
- Horneá las patatas durante 20 minutos o hasta que estén doradas.
- Colocá los filetes de pescado sobre las patatas, añade el ajo picado y rociá con el jugo de medio limón.
- Rociá el pescado con una cucharada de aceite de oliva y sazoná a gusto.
- Horneá todo junto por 15 minutos o hasta que el pescado esté cocido.
- Lavá los canónigos y los tomates. Cortá los tomates en rodajas finas.
- En un bol, mezclá los canónigos, los tomates y agregá una cucharada de aceite de oliva, sal y el jugo del medio limón restante.
- Serví el pescado con las patatas y acompañá con la ensalada de canónigos.
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