Pollo a la plancha con ensalada de garbanzos

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
450 kcal
Calorías
35 g
Proteína
30 g
Carbohidratos
20 g
Grasas
8 g
Fibra
300 mg
Sodio
Ingredientes
- 4 filetes de pechuga de pollo
- 200g de garbanzos cocidos
- 1 pimiento rojo
- 1 pepino
- 1 cebolla roja pequeña
- 100g de tomates cherry
- 50g de aceitunas negras
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de vinagre de vino
- Sal al gusto
- Pimienta negra al gusto
Instrucciones
- Asa los filetes de pollo en una sartén caliente con un poco de aceite de oliva hasta que estén dorados por ambos lados.
- Corta el pimiento rojo, el pepino y la cebolla roja en trozos pequeños.
- Mezcla los garbanzos cocidos, el pimiento, el pepino, los tomates cherry cortados por la mitad, las aceitunas y la cebolla en un bol grande.
- Añade el aceite de oliva, el vinagre, la sal y la pimienta a la ensalada y mezcla bien.
- Sirve el pollo a la plancha caliente acompañado de la ensalada de garbanzos.
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