Pollo a la sartén con espárragos y papas

Pollo a la sartén con espárragos y papas
Tiempo estimado: 25 min · Porciones: 4

Información nutricional (por porción)

350 kcal
Calorías
28 g
Proteína
30 g
Carbohidratos
12 g
Grasas
4 g
Fibra
300 mg
Sodio

Ingredientes

Instrucciones

  1. Cortá las pechugas de pollo en cubos medianos.
  2. Pelá las papas y cortalas en rodajas finas.
  3. Picá la cebolla en juliana.
  4. Calentá una cucharada de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
  5. Agregá el pollo y doralo bien.
  6. Retirá el pollo y reservá.
  7. Añadí otra cucharada de aceite de oliva en la sartén y rehogá la cebolla hasta que esté transparente.
  8. Incorporá las papas y cocinalas hasta que estén tiernas.
  9. Agregá los espárragos trigueros y salteá por 5 minutos.
  10. Devolvé el pollo a la sartén, mezclá todo y cociná por 2 minutos más.
  11. Condimentá con sal y pimienta a gusto.

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