Pollo al Ajillo con Espinacas

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
350 kcal
Calorías
60 g
Proteína
6 g
Carbohidratos
10 g
Grasas
4 g
Fibra
120 mg
Sodio
Ingredientes
- 2 pechugas de pollo, alrededor de 300g cada una
- 2 dientes de ajo, picados
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 150g de espinacas frescas
- 1 limón, jugo y ralladura
- Sal y pimienta al gusto
Instrucciones
- Calentá 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
- Colocá las pechugas de pollo en la sartén y cocinalas de 5 a 7 minutos por lado, hasta que estén doradas y bien cocidas. Retiralas y reservá.
- Añadí el resto del aceite y los ajos picados a la sartén. Sofreí durante 1 minuto hasta que el ajo esté fragante.
- Incorporá las espinacas y salteá hasta que estén marchitas.
- Volvé a colocar las pechugas en la sartén. Agregá el jugo y la ralladura de limón.
- Cociná por 2 minutos más, removiendo bien para que se integren los sabores.
- Ajustá de sal y pimienta a gusto antes de servir.
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