Pollo al ajo con papas asadas

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
450 kcal
Calorías
30 g
Proteína
35 g
Carbohidratos
18 g
Grasas
5 g
Fibra
350 mg
Sodio
Ingredientes
- 800g de pollo en trozos
- 4 papas medianas
- 4 dientes de ajo
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de pimienta negra
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 tomate grande
- 1 zanahoria mediana
Instrucciones
- Precalienta el horno a 200°C.
- Corta las papas en gajos y colócalas en una bandeja para horno.
- Añade 2 dientes de ajo picados, 1 cucharada de aceite de oliva, sal, pimienta y orégano a las papas y mezcla bien.
- Hornea las papas por 30 minutos hasta que estén doradas.
- Mientras, en una sartén grande, calienta 1 cucharada de aceite de oliva a fuego medio.
- Añade el pollo y cocinalo hasta que esté dorado por todos lados.
- Agrega los dos dientes de ajo restantes picados finamente al pollo.
- Pica el tomate y la zanahoria en rodajas y añádelos a la sartén.
- Cocina a fuego lento durante 15 minutos hasta que el pollo esté cocido y las verduras tiernas.
- Sirve el pollo con las papas asadas al lado.
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