Pollo al Ajo y Orégano

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
400 kcal
Calorías
28 g
Proteína
30 g
Carbohidratos
18 g
Grasas
4 g
Fibra
650 mg
Sodio
Ingredientes
- 500g de pollo, en presas
- 3 cucharadas de sillao (salsa de soya)
- 3 dientes de ajo, picados
- 1 cebolla mediana, en rodajas
- 2 tomates medianos, en rodajas
- 500g de papas, en rodajas gruesas
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 cucharadita de pimiento colorado en polvo
- 1/2 cucharadita de comino
- 1/2 cucharadita de pimienta
- Sal al gusto
- 3 cucharadas de aceite vegetal
Instrucciones
- Mezcla el sillao, ajo, orégano, pimiento colorado, comino, pimienta y sal en un bol.
- Agrega el pollo y marina por 15 minutos.
- Calienta el aceite en una sartén grande.
- Sella las presas de pollo por ambos lados.
- Añade la cebolla y los tomates, cocina hasta que estén suaves.
- Coloca las papas en la sartén y mezcla bien.
- Cubre y cocina a fuego medio-bajo hasta que las papas estén cocidas y el pollo esté tierno.
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