Pollo al Limón con Garbanzos
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
450 kcal
Calorías
45 g
Proteína
40 g
Carbohidratos
12 g
Grasas
10 g
Fibra
450 mg
Sodio
Ingredientes
- 500g de pechuga de pollo
- 400g de garbanzos cocidos (enlatados o cocidos de seco)
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 limón grande
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de comino molido
- Sal a gusto
- Pimienta a gusto
- Perejil fresco para decorar
Instrucciones
- Cortar la pechuga de pollo en cubos de tamaño uniforme.
- Calentar el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.
- Agregar los cubos de pollo y cocinar hasta que estén dorados por todos lados, unos 5-7 minutos.
- Añadir los garbanzos, el ajo en polvo, el comino, la sal y la pimienta. Revolver para combinar bien los sabores.
- Exprimir el jugo del limón sobre la mezcla y continuar cocinando por 3-5 minutos más.
- Retirar del fuego y decorar con perejil fresco picado antes de servir.
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