Pollo al Sarten con Vegetales

Pollo al Sarten con Vegetales
Tiempo estimado: 40 min · Porciones: 4

Información nutricional (por porción)

450 kcal
Calorías
30 g
Proteína
45 g
Carbohidratos
15 g
Grasas
6 g
Fibra
350 mg
Sodio

Ingredientes

Instrucciones

  1. Cortá las pechugas de pollo en cubos medianos.
  2. Picá las cebollas, los tomates y el ají en cubos pequeños.
  3. Pelá y cortá las papas y la zanahoria en cubos.
  4. Cortá el ajo porro en rodajas finas.
  5. Picá finamente los dientes de ajo.
  6. Calentá el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
  7. Agregá el ajo picado y las cebollas, salteá hasta que estén transparentes.
  8. Incorporá el pollo y dorá por todos lados.
  9. Añadí el ají, el tomate, el ajo porro, las papas y la zanahoria a la sartén.
  10. Sazoná con sal, pimienta y pimentón.
  11. Mezclá el papelón rallado con un poco de agua y agregalo.
  12. Cociná a fuego bajo, tapado, hasta que las papas y zanahorias estén tiernas.

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