Pollo guisado con verduras

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
450 kcal
Calorías
30 g
Proteína
35 g
Carbohidratos
20 g
Grasas
5 g
Fibra
300 mg
Sodio
Ingredientes
- 8 jamoncitos de pollo
- 2 cebollas medianas, cortadas en juliana
- 1 pimiento rojo, cortado en tiras
- 3 tomates maduros, picados
- 2 zanahorias, cortadas en rodajas
- 150 g de champiñones, laminados
- 3 patatas medianas, cortadas en cubos
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo, picados
- 1 hoja de laurel
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
- 1 ramita de tomillo
Instrucciones
- Calienta el aceite de oliva en una cazuela grande a fuego medio alto.
- Dora los jamoncitos de pollo por todos lados.
- Retira el pollo y en la misma cazuela sofríe la cebolla, el pimiento y el ajo hasta que estén blandos.
- Agrega las zanahorias, los champiñones y los tomates a la cazuela.
- Incorpora las patatas junto con el pollo dorado.
- Añade la hoja de laurel, el tomillo, sal y pimienta.
- Cubre con agua y lleva a ebullición.
- Reduce el fuego y cocina a fuego lento durante unos 40 minutos o hasta que el pollo esté tierno.
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