Puré de Calabaza
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
120 kcal
Calorías
2 g
Proteína
14 g
Carbohidratos
8 g
Grasas
2 g
Fibra
100 mg
Sodio
Ingredientes
- 500g de calabaza cocida
- 2 cucharadas de manteca
- 100ml de leche
- Sal a gusto
- Pimienta a gusto
- Nuez moscada a gusto
Instrucciones
- Pisá la calabaza cocida en un bol grande hasta obtener un puré suave.
- Agregá la manteca al puré de calabaza y mezclá bien.
- Incorporá la leche poco a poco mientras seguís mezclando.
- Condimentá con sal, pimienta y nuez moscada a gusto.
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