Purée de Patatas y Zanahorias con Albóndigas de Carne

Purée de Patatas y Zanahorias con Albóndigas de Carne
Tiempo estimado: 45 min · Porciones: 4

Información nutricional (por porción)

550 kcal
Calorías
25 g
Proteína
40 g
Carbohidratos
30 g
Grasas
8 g
Fibra
450 mg
Sodio

Ingredientes

Instrucciones

  1. Pela y corta las patatas y las zanahorias en trozos pequeños.
  2. Hierve las patatas y zanahorias en agua con sal hasta que estén muy tiernas.
  3. Escurre y tritura las patatas y zanahorias hasta obtener un puré suave.
  4. Añade un poco de aceite de oliva al puré para darle cremosidad.
  5. Pica finamente la cebolla y el pimiento rojo.
  6. Mezcla la carne molida con la cebolla, el pimiento, el huevo, el pan rallado, sal y pimienta.
  7. Forma pequeñas albóndigas con la mezcla de carne.
  8. Calienta un poco de aceite en una sartén y dora las albóndigas por todos lados.
  9. Añade el caldo de verduras a la sartén y cocina a fuego bajo hasta que las albóndigas estén cocidas y tiernas.
  10. Sirve las albóndigas acompañadas del puré de patatas y zanahorias.

Querés mejorar tus técnicas en la cocina?

En Cocinaria.app tenemos una guía práctica con medidas, cortes y consejos para que cocines cada día mejor 🍳

👉 Ver la guía de cocina