Quesadillas de queso y tomate
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
320 kcal
Calorías
15 g
Proteína
35 g
Carbohidratos
15 g
Grasas
2 g
Fibra
500 mg
Sodio
Ingredientes
- 4 tortillas de harina
- 200g de queso mozzarella rallado
- 1 tomate grande en rodajas finas
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Sal y pimienta a gusto
Instrucciones
- Calentá una sartén grande a fuego medio y agregá un poco de aceite de oliva.
- Colocá una tortilla en la sartén caliente y cubrí con la mitad del queso rallado.
- Distribuí las rodajas de tomate sobre el queso y sazoná con sal y pimienta.
- Cubrí con otra tortilla y presioná suavemente.
- Cociná hasta que la tortilla esté dorada y el queso se haya derretido, aproximadamente 2-3 minutos por lado.
- Repetí el proceso con las tortillas restantes.
- Cortá las quesadillas en cuartos y serví caliente.
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