Ragú de ternera con verduras
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
550 kcal
Calorías
32 g
Proteína
55 g
Carbohidratos
26 g
Grasas
8 g
Fibra
120 mg
Sodio
Ingredientes
- 2 filetes de ternera (aproximadamente 500g), cortados en tiras
- 2 cebollas medianas, en rodajas
- 2 dientes de ajo, picados
- 2 tomates grandes, en cubos
- 2 pimientos verdes, en tiras
- 500g de patatas, en trozos
- 50g de frutos secos mixtos
- 2 cucharadas de perejil fresco, picado
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- Sal al gusto
- Especias al gusto (ejemplo: pimienta, pimentón)
Instrucciones
- Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio.
- Añade las cebollas y los ajos, sofríe hasta que estén dorados.
- Incorpora la ternera y cocina hasta que esté bien dorada por todos lados.
- Agrega los pimientos y los tomates, removiendo bien.
- Incorpora las patatas y mezcla con los demás ingredientes.
- Vierte los frutos secos y condimenta con sal y especias al gusto.
- Cubre la olla y cocina a fuego bajo durante 45 minutos, hasta que las patatas estén tiernas.
- Esparce el perejil por encima antes de servir.
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